Acupuntura é uma modalidade terapêutica milenar chinesa que propõe a manutenção da saúde física e mental através do equilíbrio energético ao longo do corpo. Do ponto de vista da acupuntura, a alteração ou perda desse equilíbrio pode se manifestar de diferentes formas no corpo e na mente, como desconfortos físicos, dores, agitação mental, depressão, diversas doenças, sinais e sintomas.

Para que a acupuntura atue de forma eficaz, é necessário primeiramente avaliar o indivíduo de forma integral e sistêmica, considerando diversos aspectos que compõem sua individualidade, a fim de identificar exatamente qual foi o padrão de desequilíbrio que gerou sua principal queixa.

Alguns dos fatores levados em consideração durante a avaliação da acupuntura são os SENTIMENTOS e as EMOÇÕES, independentemente do motivo que levou a pessoa a buscar esse atendimento, pois mobilizamos constantemente uma grande quantidade de energia do nosso corpo para cada um de nossos sentimentos, e isso pode acontecer de uma forma harmônica, ou não.

Você já fez o exercício de observar como um sentimento pode gerar sensações físicas e mentais no seu corpo?

Os sentimentos e as emoções podem reverberar internamente de diversas formas, dependendo da reação do nosso corpo frente aos estímulos do ambiente, e a forma com que reagimos a esses estímulos é determinada pelo nosso estado de equilíbrio do momento. Portanto, se o funcionamento do nosso corpo está acontecendo de forma harmônica, desprendemos uma quantidade de energia adequada para cada estímulo, mas se estamos desequilibrados do ponto de vista energético, podemos desprender uma quantidade excessiva de energia, e gerar maiores desequilíbrios para o funcionamento do organismo.

Na acupuntura consideramos sete sentimentos: Alegria, Raiva, Preocupação, Pensamento, Tristeza, Medo e Pavor; eles se referem aos cinco elementos da natureza e têm o nome de cinco emoções: Alegria, Raiva, Pensamento, Tristeza e Medo. Todas as emoções fazem parte da atividade NORMAL de todos os indivíduos, e não são agentes causadores de doenças (patogênicos) por si só.

Porém, se essas sensações estiverem muito frequentes, associadas a estresses mentais, brutais, extremos ou muito prolongados, podem gerar disfunções energéticas e ter relação com algumas doenças, pois são consideradas os fatores principais das doenças de origem interna.

Na medicina tradicional chinesa as emoções estão ligadas a um órgão correspondente, e algumas emoções em excesso podem prejudicar diretamente esses órgãos e consequentemente gerar alterações no funcionamento normal do organismo.

Segue um exemplo simples de como a RAIVA pode influenciar nosso organismo a partir dessa teoria:
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Ao observar o corpo em uma situação que gere o sentimento de raiva, é possível sentir uma grande agitação mental associada a várias sensações físicas (calor, suor, aumento das frequências cardíaca e respiratória), como se todos os sentidos estivessem presos, concentrados e alterados internamente, sem uma válvula para escoar essa energia que se concentrou.

Isso ocorre pois essa emoção em excesso gera um distúrbio na energia do FÍGADO, que é o responsável pelo descongestionamento e drenagem dessa energia. Algumas das possíveis características que esse tipo de distúrbio mantido a longo prazo pode gerar são:

• Mente deprimida;
• Agitação mental;
• Irritabilidade;
• Garganta apertada “atada”;
• Região lateral do tórax dolorida;
• Alterações menstruais.

Uma das formas de reequilibrar o corpo e a mente das consequências de tais alterações emocionais ou até mesmo evitá-las é através da acupuntura, que busca identificar corretamente padrões de desequilíbrio internos e externos, para depois aplicar agulhas nos pontos apropriados dos meridianos, auxiliar no realinhamento do fluxo de energia ao longo do corpo e recuperar sua homeostase natural, ou seja, o funcionamento ótimo do organismo.

O atendimento é individualizado e acontece após uma avaliação detalhada, em que esses e outros pontos também são abordados. Existem diversas técnicas que podem ser utilizadas nos atendimentos; a mais conhecida é a aplicação de agulhas bastante finas ao longo do corpo (20-30min) em pontos específicos para cada queixa. Também podem ser utilizados acupuntura auricular, moxa, ventosa, magnetoterapia, eletroacupuntura, entre outros.

Após o atendimento, o fluxo energético é restabelecido, e a energia passa a circular de forma mais harmônica. É comum relatos de pacientes com sensações de leveza e bem-estar logo após o atendimento. Mantendo corpo e mente em equilíbrio estamos menos suscetíveis a disfunções de qualquer natureza e a acupuntura pode ser uma excelente ferramenta para se reconectar e retomar esse equilíbrio interno.

Você já sentiu dificuldade em obter os resultados que deseja? 

Então me acompanhe nesse artigo, porque eu vou te mostrar o caminho mais simples para começar a caminhar em direção aos seus sonhos, e vou te adiantar: o primeiro passo começa na nossa comunicação!

Todas as transformações que desejamos empreender em nossas vidas podem ser iniciadas
por uma simples ação: mudar a forma como nos comunicamos. Por comunicação, devemos entender aquilo que falamos (comunicação verbal) e nossa postura corporal (comunicação não-verbal).

     O processo pelo qual a  comunicação  influi em nossos resultados pode ser entendido da seguinte maneira:

    Ao mudar nossa comunicação, instantaneamente alteramos os níveis e o balanço hormonal em nosso corpo;​

1. Essa mudança hormonal altera o funcionamento cognitivo de nosso cérebro e então passamos a ter pensamentos correspondentes ao que comunicamos;
2. Esses pensamentos desencadeiam respostas emocionais correlatas, o que inclui experienciar a sensação física daquilo que comunicamos e pensamos;
3. Ao longo do tempo, a repetição de um padrão de comunicação-pensamento-emoção nos leva a construir crenças congruentes com esse padrão;
4. Todas as crenças são autorrealizáveis, ou seja, se o que você acredita ainda não aconteceu, certamente acontecerá e você colherá resultados correspondentes ao que acredita.

Esse processo de geração de resultados através da comunicação está representado na Matriz Ativa de Formação de Crenças, representada na figura abaixo.

​As crenças são autorrealizáveis pois adaptamos nosso comportamento e padrão de ações
para validar (provar) aquilo em que acreditamos e, desta forma, colhemos os resultados que desejamos (ainda que eles não nos satisfaçam a longo prazo).


Mudar nossas crenças, nossos sentimentos e nossos pensamentos pode ser muito trabalhoso, mas alterar nossa comunicação é simples: basta dizer em voz alta palavras coerentes com aquilo que desejamos obter e vigiar para postar-se de maneira congruente a isso.

Quanto mais repetimos esse processo com um dado padrão de comunicação, mais reforçamos este ciclo de comunicação-pensamento-sentimento-crença-resultado, de modo que ele tende a se tornar automático com o tempo.


O poder da Matriz Ativa de Formação de Crenças está justamente no fato de que podemos
influir ativamente, ou seja, conscientemente, nos resultados que obtemos simplesmente
mudando nosso padrão de comunicação. Na prática isso significa que, por exemplo:
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1. Se você costuma repetir que “não dirijo bem” e adota uma postura corporal coerente com quem não é capaz de fazer algo;
2. Logo será invadido por pensamentos de incapacidade, de descrença em sua habilidade de conduzir um carro;
3. Passará a ter sentimento de impotência, incapacidade e baixa autoestima;
4. Em algum momento realmente acreditará nisso e então passará, inconscientemente, a adotar ações e comportamentos na tentativa de provar isso a si próprio, como talvez: dirigir de maneira imprudente; delegar a direção para outra pessoa; ou mesmo bater o carro;
5. Assim, você colherá o resultado que desejava: provará para você e o mundo que não dirige bem.

Certamente você não deseja ser alguém assim, correto?

Então é simples: mude o que comunica!