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Katty CrettierProfissional chilena graduada em Engenharia Comercial e Mestre em Direção de Recursos Humanos pela Escuela de Negocios da Universidad Adolfo Ibáñez (Chile). Especialista em criação e facilitação de programas de desenvolvimento humano e educação de adultos com base no Modelo Integral. Instrutora de Yoga formada pela I.Y.T.A. (Associação Internacional dos Professores de Yoga do Brasil). Consultora e facilitadora Integral pela MetaIntegral Brasil.
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O que ofereço:
Vinyasa Flow Yoga
É um estilo de yoga composto por sequências de movimentos coordenados pela respiração ligando uma postura a outra criando um fluxo continuo.
A estrutura da pratica é de seqüência fluida e vai em constante “crescendo”, cada movimento vai sincronizado com a respiração numa composição previamente preparada a cada aula.
Como muitos outros estilos de Yoga, Vinyasa, deriva primariamente do Hatha Yoga, mas se distingue pelas transições e planejamento das posturas.
O que encontra numa aula de Vinyasa? Movimentos rítmicos e muito respirados, alternando entre suaves e mais vigorosos, com a intenção de levar ao praticante a um estado meditativo.
A caraterística fundamental do Vinyasa é a sua diversidade. Não há uma filosofia específica, regras ou seqüências que devam se seguir, o que faz deste estilo um dos mais variados, divertidos e criativos.
É um estilo de yoga composto por sequências de movimentos coordenados pela respiração ligando uma postura a outra criando um fluxo continuo.
A estrutura da pratica é de seqüência fluida e vai em constante “crescendo”, cada movimento vai sincronizado com a respiração numa composição previamente preparada a cada aula.
Como muitos outros estilos de Yoga, Vinyasa, deriva primariamente do Hatha Yoga, mas se distingue pelas transições e planejamento das posturas.
O que encontra numa aula de Vinyasa? Movimentos rítmicos e muito respirados, alternando entre suaves e mais vigorosos, com a intenção de levar ao praticante a um estado meditativo.
A caraterística fundamental do Vinyasa é a sua diversidade. Não há uma filosofia específica, regras ou seqüências que devam se seguir, o que faz deste estilo um dos mais variados, divertidos e criativos.
