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Milena MesquitaHarpias Kaur (Milena Mesquita)
Instrutora de Kundalini Yoga credenciada pelo Kundalini Research Institute (KRI). Concluiu os módulos de formação nível II : " Relacionamentos Autênticos" e "Vitalidade e Estresse". Especializou-se em Kundalini Yoga com crianças e Kundalini Yoga para gestantes. Formação em numerologia tântrica nível I.
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O que ofereço:
Aulas de Kundalini Yoga
Kundalini Yoga é a ciência da mente e do corpo para elevar o espírito. Foi trazida da Índia ao Ocidente em 1969 por Yogi Bhajan, mestre desta ciência milenar.
Kundalini Yoga combina pranayamas (respiração), asanas (posturas), mudras (posição de mãos), mantras, meditações e relaxamento, para guiar a energia do corpo e da mente a um resultado específico ou mudança de consciência.
A prática regular de Kundalini Yoga fortalece o sistema nervoso e ajusta o sistema endócrino, trazendo muitos benefícios à saúde. Aumenta nossa vitalidade física, auto-confiança, clareza mental e intuição, melhorando nossa capacidade para lidar com as pressões do dia-a-dia. Inspira a ter um estilo de vida consciente e comprometido.
O principal objetivo do Kundalini Yoga é despertar todo o potencial da consciência humana em cada indivíduo para que possa prosperar e alcançar excelência.
O foco do Kundalini Yoga é sua própria experiência pessoal e consciência.
Kundalini Yoga é a ciência da mente e do corpo para elevar o espírito. Foi trazida da Índia ao Ocidente em 1969 por Yogi Bhajan, mestre desta ciência milenar.
Kundalini Yoga combina pranayamas (respiração), asanas (posturas), mudras (posição de mãos), mantras, meditações e relaxamento, para guiar a energia do corpo e da mente a um resultado específico ou mudança de consciência.
A prática regular de Kundalini Yoga fortalece o sistema nervoso e ajusta o sistema endócrino, trazendo muitos benefícios à saúde. Aumenta nossa vitalidade física, auto-confiança, clareza mental e intuição, melhorando nossa capacidade para lidar com as pressões do dia-a-dia. Inspira a ter um estilo de vida consciente e comprometido.
O principal objetivo do Kundalini Yoga é despertar todo o potencial da consciência humana em cada indivíduo para que possa prosperar e alcançar excelência.
O foco do Kundalini Yoga é sua própria experiência pessoal e consciência.
