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Publio VallePós-graduado em Yoga Terapia pela Swami Vivekananda University em Bangalore, Índia, onde trabalhou em um hospital de yoga por um ano. Ainda na Índia fez diversos treinos de meditação em várias linhagens, e concluiu o curso de Psicologia Indiana realizado pelo IPI em Pondicherry. Durante dois anos trabalhou voluntariamente como gestor do Projeto Alice, uma escola que se dedica a ensinar meditação para crianças com base em ensinamentos tibetanos, e que tem como patrono o Dalai Lama. Na Birmânia, estudou meditação no monastério Pa Auk. Foi residente de Nazaré Uniluz e atualmente trabalha em um centro internacional de retiros em Iquitos, no Peru, dando aulas de Yoga e Meditação para pessoas de todo o mundo. Públio possui um profundo comprometimento em compartilhar os ensinamentos dessas ciências milenares de Yoga e Meditação, com o intuito de promover saúde e bem estar físico, emocional e espiritual.
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O que ofereço:
Yoga da Compaixão
"Você se torna maduro quando se torna a autoridade de sua própria vida."
Joseph Campbell
A Yoga da Compaixão é uma prática com ênfase no aspecto meditativo, que busca olhar o mundo interno de forma mais profunda, reconhecendo-se como responsável por todos os aspectos da vida.
Através do desenvolvimento da atenção plena, também conhecida como Mindfulness, a interação entre corpo e mente é percebida e aprendemos a acolher as emoções que surgem durante a prática, com gentileza e compaixão.
Reconhecendo Yoga como uma modalidade não-competitiva, a Yoga da Compaixão estimula o auto conhecimento, o auto respeito e a auto estima.
Para isso, utilizaremos ferramentas práticas tais como Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras, Nada Yoga (Canto e Vibração que Liberta) e Meditação.
Sessões Individuais de Yoga Terapia
Yoga é uma poderosa ferramenta que auxilia a recuperar e manter nossa saúde física, emocional e mental.
As sessões de Yoga Terapia são estruturadas de acordo com a necessidade de cada um.
Através de técnicas milenares, redescobrimos a beleza e a simplicidade do viver em harmonia.
"Você se torna maduro quando se torna a autoridade de sua própria vida."
Joseph Campbell
A Yoga da Compaixão é uma prática com ênfase no aspecto meditativo, que busca olhar o mundo interno de forma mais profunda, reconhecendo-se como responsável por todos os aspectos da vida.
Através do desenvolvimento da atenção plena, também conhecida como Mindfulness, a interação entre corpo e mente é percebida e aprendemos a acolher as emoções que surgem durante a prática, com gentileza e compaixão.
Reconhecendo Yoga como uma modalidade não-competitiva, a Yoga da Compaixão estimula o auto conhecimento, o auto respeito e a auto estima.
Para isso, utilizaremos ferramentas práticas tais como Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras, Nada Yoga (Canto e Vibração que Liberta) e Meditação.
Sessões Individuais de Yoga Terapia
Yoga é uma poderosa ferramenta que auxilia a recuperar e manter nossa saúde física, emocional e mental.
As sessões de Yoga Terapia são estruturadas de acordo com a necessidade de cada um.
Através de técnicas milenares, redescobrimos a beleza e a simplicidade do viver em harmonia.
